Sauna Yoga (Wellness, Gesundheit und Schönheit, Saunen)

Sauna Yoga wird sitzend in einer ca. 50 °C warmen Sauna ausgeübt. Das wohltuende Erlebnis für Körper und Geist entsteht aus der Stille der Sauna und einfachen Yogabewegungen. Die Kombination von milder Wärme und sanften Bewegungen baut Verspannungen im Körper ab und beruhigt den Geist.