Suomen luonnon päivä: Metsäjoogaa kesäyössä La 17.6. klo 20:00 - 22:00

Tule nauttimaan kesäyön valosta metsäjoogan pariin luonnonkauniille Kasinonsaarille. FysioSatama Casino järjestää kaikille avoimen metsäjoogaretken satavuotiaan Suomen luonnon kunniaksi. Retkelle lähdetään Spahotel Casinon pääoven edustalta (Kylpylaitoksentie 7) kello 20.

Metsäjooga palauttaa klassisen joogan sen alkulähteille, luontoon. Tunnilla tärkeää ei ole liikkeiden oikeaoppinen suorittaminen, vaan tarkoituksena on nauttia suomalaisesta luonnosta omaa kehoa kuunnellen. Voimaa ja notkeutta harjoittavissa liikkeissä käytetään hyväksi metsän puita, kiviä ja mättäitä. Tunti aloitetaan lyhyellä kävelyllä, joka lämmittää kehon ja lataa osallistujat rauhalliseen mielentilaan.

Retkelle on vapaa pääsy eikä osallistuminen vaadi ennakkoilmoittautumista. Tunti sopii hyvin joogaa ensimmäistä kertaa kokeileville.

Tapahtuma on osa 100-vuotiaan Suomen kunniaksi järjestettyä luonnon päivää.

Lisätietoja:
toimisto@fysiosatama.fi
P. 044 989 7955
www.fysiosatama.fi
www.luonnonpaivat.fi