SUP Outdoor peruskurssi

SUP Outdoor -kurssilla opit SUP-lautailun perusteita: turvallinen harrastaminen, laudan ja melan käsitteleminen, laudalle nousu sekä melontatekniikoita.

Maailman nopeimmin kasvava järvihyvinvointilaji rantautuu myös Järvisydämeen
– Stand Up Paddling, suomeksi tuttavallisemmin suppailu, soveltuu kaikille, 1 – 80-vuotiaille (lapset aina aikuisen kanssa laudalla, yli 15-vuotiaat voivat mennä yksin vanhemman suostumuksella.)
– Usein ”suppaus” mielletään perinteiseksi surffaukseksi, mutta laji on kuitenkin aivan jotain muuta. Helposti selitettynä SUP-lauta on kolme kertaa isompi kuin perinteinen surffilauta ja sen päällä voi istua, seistä tai olla polvillaan. SUP-laudalla melotaan pääasiassa keskellä lautaa seisten, hartioiden levyisessä asennossa, varpaat eteenpäin. Melontatekniikka muistuttaa jossain määrin maastohiihtoa; liikkeissä varsinkin keskivartalon lihakset tekevät töitä, mutta myös koko kroppa saa treeniä melontalenkin aikana. Suppaus on erityisen tehokas, erilainen ja hauska treenilaji.
– Laudat kelluttavat jopa 200 kg ja sen vakaus ja tasapaino saattavat yllättää ensikertalaiset positiivisesti.
– SUP-lautailu ei ole extreme-laji, vaan helposti opittavissa olevaa hauskaa tekemistä, joten suppailu sopii niin himourheilijan kesätreenauksen tueksi, leppoisaan iltamelontaan mökillä kuin koko perheen hauskaksi leikkivälineeksi.
– Erinomaista tasapainoharjoittelua.
– Mukava ohjelma erilaisille ryhmille, polttareihin, yritystilaisuuksiin ja kaveriporukoille.
– Myös yksityistunteja.

Lisätiedot

Hinnat alkaen
39.00 € / hlö
Saatavuus
Saatavilla 1.5.-31.10.
Lähtö
Sijainti: Hotel & Spa Resort Järvisydän
Paluu
Sijainti: Hotel & Spa Resort Järvisydän
Varustelu
Kurssille tarvitset mukaan kevyet säänmukaiset liikuntavaatteet, kuivat vaihtovaatteet, pyyhkeen, aurinkoisella säällä lippahatun tai aurinkolasit sekä rennon ja iloisen mielen!
Sijainti
Rantasalmi, Porosalmi
Etäisyydet
Kaupungin keskustaan 55 km
Ilmainen WiFi
Kyllä

Muuta Hotel & Spa Resort Järvisydän:n sisältöä