Puhtaan luonnon ja sinisen Saimaan äärellä sijaitseva Spahotel Casino on täydellinen valinta virkistyspäivälle. Monipuoliset aktiviteetit ja upea ympäristö nostattavat yhteishenkeä ja tuovat uutta puhtia porukkaan.
HYVINVOINTIA RYHMILLE, min. 10 henkilöä.
Sis. 45 min. ohjatun liikuntatuokion tai asiantuntijaluennon, lounaan sekä kylpylän ja kuntosalin käytön.
35 € / hlö
Valitse virkistyspäivän aktiviteetti esimerkkivaihtoehdoista tai pyydä räätälöity tarjous ryhmällenne.
ESIMERKKIOHJELMA 10 HENKILÖN RYHMÄLLE
Klo 10.00 Saapuminen Spahotel Casinolle
Klo 10.30–11.15 Yhteinen ohjattu aktiviteetti (45 min)
valintanne mukaan
Klo 11.30–13.30 Lounas pöytiintarjoiltuna
Klo 14.00 – Kylpylä avoinna
Hinta 35 €/hlö
ESIMERKKIOHJELMA 20 HENKILÖN RYHMÄLLE
Klo 10.00 Saapuminen Spahotel Casinolle
Klo 10.30–11.15 Yhteinen ohjattu aktiviteetti (45 min)
valintanne mukaan
Klo 11.30–12.30 Lounas buffetpöydästä
Klo 13.00–13.45 Asiantuntujaluento (45 min) valintanne
mukaan.
Klo 14.00 – Kylpylä avoinna
Hinta 35 €/hlö
ESIMERKKEJÄ AKTIVITEETEISTA:
Vesiliikuntaa 45min.
– Vesijumppaa musiikin tahdissa.
Voimaa oman kehon painolla 45min.
– Tunnilla kehitetään lihasvoimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta kehonpainoharjoittelun keinoin. Tunnilla opit erinomaisia liikkeitä oman kunnon ylläpitämiseen ilman tarvittavia välinehankintoja.
Hyvän olon tuolijumppa 45 min.
– Fysioterapeutin ohjaamassa tuolijumpassa liikutetaan kehoa toiminnallisesti ja turvallisesti tuolia hyödyntäen.
ASIANTUNTIJALUENNOT:
Kehonhuollon ABC
– Miksi kehonhuolto kannattaa ja miten kehoa tulisi huoltaa? Luennolla käydään läpi kehonhuollon merkitystä hyvinvoinnillemme.
Kotona omassa kehossa
– Hyväksyvä kehosuhde on avain omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Luennolla lähestytään oman kehosuhteen nykytilaa ja tapoja suhtautua lempeämmin omaan kehoon. Pohditaan omasta kehosta huolehtimista kokonaisvaltaisesti mieli ja keho huomioiden.
Toimintakykyä läpi elämän
– Mistä koostuu hyvä toimintakyky ja kuinka ylläpitää sitä läpi elämän? Miten pienillä valinnoilla voi tukea toimintakyvyn säilymistä? Luennolla käydään läpi toimintakykyä käsitteenä, toimintakyvyn merkitystä ja osa-alueita. Lisäksi saat vinkkejä toimintakyvyn ylläpitoon.
OTA YHTEYTTÄ:
Primehotelsin kokous-, ryhmä- ja tapahtuma-
myyntipalvelu palvelee arkisin klo 8.30-16.00.
Puh. +358 (0) 293 200 420
(puhelun hinta 3,02 snt/min + pvm/mpm)
email: sales@primehotels.fi
