Jooga
Ohjatut joogatunnit tiistaista lauantaihin. Viikko-ohjelmassa mm. aamujoogaa, lempeää iltapäiväjoogaa ja ilmajoogaa. Kaikki joogatuntimme ovat rauhallisia ja osallistumiseen ei tarvita aikaisempaa kokemusta.
Joogatuntien seesteisyys kantaakin parhaimmillaan pitkälle päivään. Jooga aktivoi kevyesti kehon takalinjaa ja avaa kehon etulinjaa, tuoden samalla lisää tilaa luonnolliselle hengityksellemme.